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ラン岳

Author:ラン岳
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山口県生まれ、東京在住、ヤマとランを中心に、日本山岳ガイド協会公認登山ガイド、森林インストラクター、社会福祉士、営業マンとして活動しています。(詳しくはカテゴリのプロフィール)

登山ガイドとして山の知識・技術・楽しさを紹介、主なガイド山域は東日本の百名山・二百名山と奥多摩・丹沢など東京近郊の山々です。(カテゴリ:プロフィールの自己紹介、ヤマの2011年のヤマとラン参照)

登山ガイドなどお問い合せアドレス 
ishinyama-hayashi@nifty.com

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府中多摩川かぜの道、二ヶ村緑道、三ヶ村遊歩道
17.10.7 曇りのち晴れ 府中多摩川の自転車道と遊歩道をマラニックの会でウオーク

京王線多磨霊園駅から西武多摩川線に沿って多摩川に出てサイクリングロード(多摩川かぜの道)を府中郷土の森まで進む。
ここから折り返し、二ヶ村緑道、三ヶ村遊歩道を通り多磨霊園に戻る。
府中の桜湯で入浴しゴールのビールは駅前のサイゼリア。

多磨霊園駅11:50→12:00溝合神社→12:22多摩川自転車道12:42→12:53是政橋→13:15府中郷土の森→13:56二ヶ村緑道入口→14:30是政文化センター→14:42東郷寺→14:50多磨霊園駅  8.2Km、3時間

府中多摩川かぜの道周辺マップ  クリックで拡大
多摩川かぜの道
庚申塚と溝合神社    
庚申塚溝合神社
多摩川かぜの道(サイクリングロード)
多摩川サイクリングロード
是政橋
是政橋
府中市郷土の森
府中市郷土の森
府中市郷土の森にあるD51
郷土の森D51
二ヶ村遊歩道、緑の中にせせらぎの流れる遊歩道が続く
三ケ村遊歩道
東郷寺 山門は黒沢明監督の羅生門のモデルといわれている
東郷寺




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ラン(ランニング) | 21:51:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
利根運河を歩く
17.9.2(土)雨のち晴れ 関東マラニックの会で見晴のよい運河沿いの土手をウオーキング

家を出るときは降ったりやんだりも、起点の東武野田線運河駅では曇りから晴れに回復、暑くもなくウオーキング日和。運河駅から運河の土手を歩き、日帰り温泉に入り、梅郷駅から柏に出て、駅前のサイゼリアでゴールはビールとなった。
展望もよく、筑波山や武甲山、スカイツリーがよく見えた。
利根運河は利根川と江戸川の間、千葉県流山・野田・柏市を跨ぐ約8.5Kmの日本一長い運河、明治の一大事業で、明治21年から約2年、200万人以上の人力で行われた。この開通で荷物の運搬が3日がら1日に短縮され、昭和16年にその役目を終えるまで約100万隻が通行した。
8.7(運河駅から運河土手と温泉)+1(温泉から梅郷駅)=約10km、3時間8分

47.9.3(日) 晴れ 尾根12km 93分、久しぶりに涼しく少しランらしくなる

東武野田線運河駅の利根運河案内板 クリックで拡大
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利根運河のいわれ
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利根運河の工事を指導した、オランダ人ムルデルのレリーフ
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展望の丘
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展望の丘周辺の利根運河、対岸には東京理科大学がある
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江戸川方面の利根運河、水量が多く、ドラム缶橋で対岸に渡れる。鴨やサギもおり魚影もある。
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利根運河がつながる江戸川
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早々の彼岸花が咲いており、珍しい黄色があった。
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ラン(ランニング) | 18:31:43 | トラックバック(0) | コメント(0)
第30回ファイナル萩往還マラニック大会
17.7. 萩往還マラニック大会実行委員会より最終回・特別枠の案内

「萩往還」とは、慶長9年(1604)毛利輝元が萩城築城後に山陰と山陽を結ぶ参勤交代道として開いた道で、萩往還マラニックはこの歴史の道を、広く全国にPRしようと、平成元年(1989)から開催している、マラソンやウォーキングを楽しむ大会です。
マラニックとはマラソンとピクニックとを組み合わせた造語で、体力の限界に挑戦するだけでなく、歴史の道を探索したり、大会を通して参加者相互の親睦を深めることを目的としており、 毎年5月の連休中2日から4日にかけて、山口市の瑠璃光寺を会場として開催、競技は走ることを基本とした「マラニックの部」が250km・140km・70km・35kmの4種目、そして歩くことを主体とした「歩け歩けの部」が60km・35kmの2種目と、各人の体力・脚力に合わせて参加できるよう全6種目に分かれています。(30回では4種目)
超ウルトラの元祖であり、その厳しく変化にとんだ美しいルートで人気の大会ですが、大会事務局やボランティアの高齢化で続けるのが難しくなり、来年の30回大会で終わることとなりました。
自分は99年11回大会から12年24回大会までボランティアも含め連続14年250kmに参加し、チェックミスを除くと実質10回、公式には9回完踏しています。この大会で心身が鍛えられスパルタスロンも完走することが出来た思い出深い大会です。
先日、この大会実行委員会より、第30回ファイナル萩往還マラニック大会特別枠についてのご案内がきました。
①10回以上完踏者:全種目参加優先権と特別Tシャツ・ゼッケン用意
②250km9回完踏者:250kmの先行枠 とのことです。
途中まででも走りたいのですが、13年の事故以来レースで走れる状態ではないので参加を諦めます。これも天の声、今までやれなかったことを頑張っています。   以下クリックで拡大
30回萩往還1
30回萩往還2
30回萩往還3





ラン(ランニング) | 21:33:09 | トラックバック(0) | コメント(0)
箱根 仙石原マラニック
17.7.1(土) 曇り 関東マラニックの会で箱根・仙石原をウオーキング

メンバーの方が所有の温泉付きリゾートマンションをベースに、金時山登山の予定だったが、雨予想もあり仙石原ウオーキングに変更。
天候が悪いこともあり静かでしっとりとした仙石原名所めぐりを味わった。

マンション10:30→11:05仙石原湿原→11:30湿生花園→12:20公時神社→12:45長安寺→13:15ガラスの森13:32→14:00ポーラ美術館遊歩道14:20→14:50マンション 13km、4時間20分、標高640m
2日(日)曇り 久しぶりに尾根緑道を12kmゆっくりジョギング

箱根 仙石原マップ  クリックで拡大
仙石原マップ (1024x553)
ベースの温泉付きリゾートマンション 視界が良いと窓から金時山が望める 
マンション
仙石原湿原
仙石原湿原
仙石原湿原 (2)
公時神社
金時神社
金時神社 (2)
長安寺:創建は1356年、自然に囲まれた静かな佇まい、四季折々の風景が美しく、秋の紅葉と五百羅漢は有名
長安寺
五百羅漢
五百羅漢 (2)
長安寺のイワタバコ
イワタバコ
仙石原マラニックの道
マラニック
ポーラ美術館周辺のヤマボウシ
ヤマボウシ
ポーラ美術館と遊歩道、ヒメシャラ・ブナの巨樹あり
ポーラ美術館
ポーラ遊歩道 (2)
ポーラ遊歩道
マンションオーナー宅での懇親会、奥の大型スクリーンで湿生花園の植物解説を聞く
懇親会


ラン(ランニング) | 20:48:38 | トラックバック(0) | コメント(0)
尾根緑道の桜とジョグ
17.4.9(日)小雨 久しぶりに小山内裏公園と尾根緑道を桜みながらジョグ

私のランニングコースを桜を愛でながら久しぶりにジョギング、雨模様で彩は今一もソメイヨシノは満開。八重桜はこれからだが春の香りをかぐことができた。    12.3Km、1:35
桜の原種は9、園芸種(里桜)合わせ600種、日本の8割はソメイヨシノ(エドヒガン+オオシマザクラ)、江戸中期に染井村(駒込)の植木屋により吉野桜として売り出され明治初期に染井吉野となった。

小山内裏公園は鮎の道、戦車道路、尾根緑道が連なっている  クリックで拡大
鮎の道
戦車道路
尾根緑道
野生の桜
ヤマザクラと紅枝垂れ
山桜紅枝垂れ
コブシとヤマザクラ
コブシ山桜
紅枝垂れ
紅枝垂れ
ソメイヨシノ
ソメイヨシノ
カタクリは株がふえたが雨と時期が終わりで目立たない
カタクリ
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シロタエ (2)
首都大学東京のソメイヨシノとシンボルタワー 
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番外で靖国神社のソメイヨシノ、この中に開花時期を判断する標本木があるが、大事にされ周囲より早く咲きました
CIMG0593 (1024x749)


ラン(ランニング) | 19:41:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
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