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ラン岳

Author:ラン岳
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山口県生まれ、東京在住、ヤマとランを中心に、日本山岳ガイド協会公認登山ガイド、森林インストラクター、社会福祉士、営業マンとして活動しています。(詳しくはカテゴリのプロフィール)

登山ガイドとして山の知識・技術・楽しさを紹介、主なガイド山域は東日本の百名山・二百名山と奥多摩・丹沢など東京近郊の山々です。(カテゴリ:プロフィールの自己紹介、ヤマの2011年のヤマとラン参照)

登山ガイドなどお問い合せアドレス 
ishinyama-hayashi@nifty.com

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トレーニングとNatura忘年会
昨日に続き今日も無風・快晴のラン日和、ホームコースの小山内裏谷戸公園から町田の尾根緑道往復+東典礼折り返しの21キロコース。
コンデション良く久しぶりにピッチがあがる。給水3回、トイレ2回で休まず走る。Natura代表夫妻に会う。早々にきりあげてお出かけ準備。
G&N 2時間22分 21キロ

アウトドアプラザでアイゼンを購入、ヤッケをみてNatura忘年会場の新宿東口「鮮や一夜」5919-3722に行く。
14名、プレゼント交換、子供の時の写真で本人当てなどアイデア素晴らしく盛り上がる。若い人から刺激をもらう。

Naturaは自然を走る人の集まり、第4日曜日定例活動のフリーな会
詳しくは[Natura web]  http://web.me.com/natura0024/
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テーマ:趣味と日記 - ジャンル:趣味・実用

ラン(ランニング) | 23:51:12 | トラックバック(0) | コメント(0)
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